68期 健康経営の取り組み
7日のうち5日できればチャレンジ成功（達成）です。
入力を忘れてしまった日は、後からまとめて入力できます。
ホーム画面のアイコンから開いています
毎日ワンタップで開けるように、記録を始める前にこのページをスマホのホーム画面に追加してください。
追加したら、このページは閉じてください。
記録を入力する際は、ホーム画面のアイコンから開いてください。
名前は提出画面に表示されます。本人確認に使うため、フルネームで入力してください。
この日から7日間が記録欄の日付になります。
入力し忘れてしまった日は、後日まとめて入力できます。
まだ来ていない日は入力できません。
（開始日の夜が明けた翌日から入力できるようになります）。
入力するとこのスマホに自動保存されます。
次の日も、同じスマホの、ホーム画面のアイコンから開いてください。
（１）「提出用の画面を出す」を押す
（２）表示された画面をスクショする
（３）LINE WORKSの結果申告アンケートに添付する
過ぎた日はいつでも入力できます。気づいたときに、その日の欄を押して入れてください。順番どおりでなくても構いません。思い出せない日は空欄のままで結構です（記録のない日は達成日に数えません）。
まだ来ていない夜の分は入力できないようにしています。その夜が明けた翌日から押せるようになります。
開始日は入力欄から直せます。ただし、直した結果まだ来ていない日になる記録は消えます。
スマホを変えた、ホーム画面のアイコン以外（LINE WORKSのリンクやSafari・Chrome）から開いた、閲覧履歴やデータを消した、長いあいだ開かなかった、といった場合は記録が表示されません。ホーム画面のアイコンから開き直しても出てこないときは、LINE WORKSの結果申告アンケートに、実際にできた日数を直接入力してください。それだけで申告は成立します。
7日間の途中では変えられません。「記録を消してやり直す」を押して、改めて7日間はじめてください。12月末までなら何度でも構いません。
そのまま提出してください。達成・未達成にかかわらず記録の提出をお願いします（未達成の場合は抽選の対象にはなりません）。
この記録カードではなく、LINE WORKSアンケートに直接結果を入力して提出することも可能です。ご自身で別途記録をとっておいてください。
この画面は、記録カードの右上「使い方・注意」からいつでも開けます。
LINE WORKSの掲示板にあるリンクを開き、記録を始める前にスマホのホーム画面に追加します。
入力はその場で自動保存されます。保存ボタンはありません。
入力した内容は、このスマホの中だけに保存され、会社や外部には送られません。
68期 健康経営 ／ 7日間 睡眠チャレンジ 記録
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